Novecojot, mēs, visticamāk, izjūtam sāpes un nogurumu kakla rajonā. Šie simptomi var slēpt diagnozi - osteohondrozi. Kāpēc tas attīstās? Kādas ārstēšanas metodes pastāv? Vai ir iespējams tikt galā ar slimību mājās? Šos jautājumus mēs uzdevām ārstiem.
Osteohondroze ir hroniska deģeneratīva mugurkaula slimība. To izraisa dabiski novecošanas procesi, piemēram, sirmu matiņu parādīšanās.
Medicīnā osteohondroze attiecas uz dažādām slimībām. Angļu valodas literatūrā osteohondrozes jēdziens ir reti sastopams un attiecas uz bērnu un pusaudžu kaulu bojājumiem augšanas laikā asins piegādes traucējumu dēļ. Iekšzemes literatūrā osteohondroze attiecas uz starpskriemeļu disku un citu mugurkaula daļu deģeneratīvi-distrofiskiem bojājumiem. Tas ir raksturīgs gados vecākiem cilvēkiem un sastopams gandrīz katrā cilvēkā.
Osteohondrozes cēloņi
Neirologi identificē vairākus galvenos slimības attīstības iemeslus:
- zema fiziskā aktivitāte,
- nosliece uz slimību,
- palielinātas statiskās un dinamiskās slodzes,
- traucēta vielmaiņa,
- neveselīgs uzturs
- hormonālie traucējumi,
- slikta stāja,
- stress.
Dzemdes kakla osteohondrozes simptomi
Visbiežāk sastopamie osteohondrozes simptomi ir reflekss, mioadaptīvs un kompresijas sāpju sindroms. Apskatīsim katru no tiem sīkāk:
Refleksa sindroms
Tas rodas pārmērīga stresa dēļ starpskriemeļu diska nervu galiem. Nervu impulsi iekļūst dziļajos un virspusējos muguras muskuļos, kas izraisa sāpes un spriedzes sajūtu.
Reflekso sindromu raksturo sāpes kaklā, kas pastiprinās ar jebkuru galvas kustību. Tam var nebūt skaidras lokalizācijas, un to var sajust rokās vai kājās.
Mioadaptīvais sindroms
Tas rodas muskuļu pārslodzes dēļ un izpaužas kā muskuļu spazmas. Tas attīstās ar regulārām un intensīvām fiziskām aktivitātēm, kā arī gadījumos, kad veseli muskuļi pārņem slimo funkciju.
Sāpes mioadaptīvā sindroma gadījumā ir lokalizētas sprūda punktos - sablīvējumos spazmas zonā. Simptomi ir slikta dūša, galvassāpes un bezmiegs.
Kompresijas sindroms
Osteohondrozes dēļ tiek pārvietoti mugurkaula skrimšļi un kauli, kas izraisa spiedienu uz nervu galiem. Kompresijas sindromu raksturo patoloģiskas struktūras ietekme uz mugurkaula saknēm, muguras smadzenēm vai jebkuru trauku.
Kompresijas sindroms ietver 3 mugurkaula artēriju sindromus:
- Radikulopātija - radikulārais sindroms;
- Mielopātija - mugurkaula sindroms;
- Neirovaskulārais sindroms.
Plkstradikulārais sindromssāpes ir izteiktas, un tās pavada skaidri jušanas traucējumi skartās mugurkaula nerva saknes zonā. Sāpes kaklā bieži pastiprinās naktī. Var rasties kustību traucējumi, piemēram, muskuļu vājums un viena vai vairāku refleksu trūkums.
Plkstmugurkaula sindromsmugurkaula kanāls saspiež muguras smadzenes - tas notiek, kad skriemeļi ir izmežģījuši vai lauzti. Simptomi ir dažādas intensitātes sāpes. Roku un kāju jutīgums samazinās, parādās stīvums.
Skriemeļu artērijas sindromsattīstās, kad tā lūmenis sašaurinās, jo īpaši, ja to saspiež kaulu struktūras. Šim sindromam raksturīgas sāpes kaklā, galvassāpes, koordinācijas un līdzsvara zudums, reibonis, dzirdes un redzes traucējumi.
Ir vēl viens osteohondrozes sindroms, kura simptomi bieži vien ir saistīti ar sirds slimībām - tas irsirds sindroms.
Tas rodas mugurkaula kakla un augšējā krūšu kurvja bojājuma dēļ, raksturojas ar sāpēm sirds rajonā, imitē vai pastiprina esošās izmaiņas sirds muskuļos un asinsvados. Atšķirībā no "sirds" sāpēm, tām nav skaidras saistības ar ēdienreizēm, fizisko vai emocionālo stresu. Sāpes rodas vai pastiprinās kustību laikā, piespiedu ieelpojot, klepojot, šķaudot. Sirds sindroms var ietekmēt asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu.
Sirds sindroma simptomu klātbūtne prasa rūpīgu sirds un asinsvadu sistēmas un kuņģa-zarnu trakta diagnostiku.
Kā attīstās osteohondroze
Ir 4 slimības stadijas:
- 1. posms- parādās skriemeļu nestabilitāte, to pārvietošanās un kakla lordozes traucējumi - mugurkaula izliekums, izliekti uz priekšu.
Simptomi 1. stadijā ir viegli. Cilvēks var pamanīt, ka kakls sāk sāpēt biežāk un ātrāk nogurst.
- 2. un 3. posms— samazinās starpskriemeļu telpa un saspiežas skriemeļi. Šajos posmos parādās izvirzījumi un starpskriemeļu trūces, kā arī priekšējo kaulu izaugumi - osteofīti.
Otrais un trešais posms atšķiras pēc šo izmaiņu smaguma pakāpes. Trešajam posmam raksturīgs šķiedru gredzena plīsums un starpskriemeļu diska trūce.
- 4. posms- aizmugurējo osteofītu parādīšanās, kas apdraud muguras smadzeņu integritāti. Pacientam ir traucēta koordinācija un bieži rodas reibonis. Šajā posmā parādās neatgriezeniskas sekas, kas izraisa invaliditāti.
Osteohondrozes diagnostika balstās uz rentgena diagnostiku, MRI vai CT pētījumiem. Visi iepriekš minētie sindromi, kā arī daudzi citi, ir osteohondrozes komplikācijas.
Osteohondrozes ārstēšana mājās
Attīstoties refleksu sindromam, ko pavada lokālas sāpes un ierobežota mobilitāte,dzemdes kakla osteohondrozi var ārstēt mājās. Pacientam nepieciešama atpūta, fiziskās un statiskās slodzes trūkums 3-5 dienas, pēc tam slodzes apjoms tiek palielināts individuāli. Akūtā periodā sāpes jāsamazina, lietojot lokālos anestēzijas gēlus un plāksterus, kā arī lietojot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus kombinācijā ar B vitamīniem. Ieteicamas zāles, kas uzlabo mikrocirkulāciju skartajā mugurkaula kustību segmentā.
Pēc sāpju sindroma mazināšanās un motorisko funkciju normalizēšanas var izmantot atjaunojošas ārstēšanas metodes: vingrošanas terapiju, masāžu, manuālo un fizikālo terapiju.
Nemedikamentozās ārstēšanas metodes var būt efektīvākas, pateicoties tiešai ietekmei uz noteiktiem skartajiem muskuļiem un darbam ar tiem.
Ja rodas nejutīgums, tirpšana, kustību traucējumi, reibonis, galvassāpes un citi simptomi, kas pārsniedz reflekso sindromu, jums jākonsultējas ar ārstu, lai diagnosticētu un noteiktu pareizo ārstēšanas taktiku.
Ķirurģija
Lēmums par dzemdes kakla osteohondrozes ķirurģisku ārstēšanu ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Neirologi identificē vairākus kritērijus, kas var būt operācijas iemesls:
- Muguras smadzenes saspiež trūce, pārvietots skriemelis, osteofīts vai citi patoloģiski veidojumi.
- Intensīvs sāpju sindroms saglabājas ilgu laiku.
- Narkotiku un fizioterapeitiskā ārstēšana nesniedz rezultātus ilgāk par 3 mēnešiem.
Trūces izvirzījuma gadījumā dekompresiju veic, noņemot trūci, skriemeļa pārvietošanas gadījumā - fiksāciju ar metāla konstrukciju, ja runājam par osteofītiskām komplikācijām - tiek noņemti kaulu izaugumi.
Lielākā daļa veikto mugurkaula operāciju ir traumatiskas un negarantē uzlabošanos. Bieži vien var pasliktināties pašsajūta un palielināties sāpes blakus esošajos mugurkaula kustību segmentos, tāpēc mugurkaula operācija ir galējais līdzeklis, ja slimība ir smaga un nav citu ārstēšanas pieeju.
Osteohondrozes profilakse
Dzemdes kakla osteohondrozes un kakla sāpju profilakse ietver darba un dzīves apstākļu normalizēšanu. Ir svarīgi izvairīties no ilgstošas kakla saliekšanas. Jums vajadzētu stiprināt un izstiept kakla muskuļus un palielināt tā mobilitāti, veicot fiziskus vingrinājumus.
Citsefektīvs veids, kā novērst osteohondrozes progresēšanu, ir pareiza uzturaar augstu olbaltumvielu, veselīgu tauku un kolagēna bagātu pārtiku. Ieteicams samazināt uzņemto "ātro" ogļhidrātu daudzumu, kā arī kompensēt mikroelementu un vitamīnu trūkumu.
Svarīgs ir pareizs miegs, stresa trūkums un aktīva fiziskā aktivitāte: kardio, regulāras vingrošanas terapija, pilates, joga, stiepšanās.
Osteohondrozes attīstība ir saistīta ar mūsu ķermeņa dabisko novecošanos – gandrīz visi cilvēki ir uzņēmīgi pret slimību. Osteohondrozes profilakse, kā arī speciālistu novērošana palīdzēs jūsu mugurkaulam ilgāk saglabāt veselību.