Kā ārstēt mugurkaula jostas-krustu daļas osteohondrozi

Mugurkaula jostas-krustu daļas osteohondroze ir slimība ar diezgan izteiktiem simptomiem, kas izpaužas vēlākās slimības attīstības stadijās. Patoloģiskas izmaiņas sāk rasties starpskriemeļu diskos, bet pēc tam izplatās uz citām daļām – locītavām, saitēm un skriemeļu ķermeņiem. Jauniešiem jostas-krustu daļas osteohondroze rodas reti, un tās simptomi un ārstēšana vienmēr ir stingri individuāla, atkarībā no konkrētā klīniskā gadījuma. Tomēr ir vairākas specifiskas pazīmes, uz kuru pamata var diagnosticēt šo patoloģiju. Ir ārkārtīgi svarīgi atpazīt slimību agrīnā stadijā, lai izslēgtu iespēju pilnībā iznīcināt starpskriemeļu disku un veikt ķirurģisku iejaukšanos.

Tipiski sāpju simptomi mugurkaulā

Mugurkaula jostas-krustu daļas osteohondroze noved pie pakāpeniskas diska iznīcināšanas, tāpēc to raksturo diezgan spilgti simptomi. Visbiežāk sastopamās izpausmes ir:

• Intensīvas sāpes, kas ir lokalizētas jostas rajonā.
• Pilnuma un stīvuma sajūta.
• Sāpes var būt šaušanas raksturs, un tās var būt arī lokalizētas visā apakšējo ekstremitāšu garumā.
• Nejutīguma sajūta mugurā un kājās.

Ir arī citas, mazāk acīmredzamas jostas-krustu daļas mugurkaula osteohondrozes pazīmes. Sievietes ķermeņa struktūras anatomiskās īpatnības ietekmē šīs slimības izpausmes, kas nedaudz atšķiras no simptomiem vīriešiem. Papildus sāpēm var novērot šādus simptomus:

• Urīna nesaturēšana.
• Bieža vēlme iztukšot urīnpūsli.
• Uroģenitālās sistēmas slimību saasināšanās.

Osteohondrozes slimības patoloģijas galvenās iezīmes

Mugurkaula jostas daļas krustu daļas osteohondroze ir ārkārtīgi bīstama slimība, tāpēc ir svarīgi zināt tās simptomus un ārstēšanu, kas novērsīs operāciju. Šai slimībai ir šādas īpašības:

• Šāda veida patoloģija ir visizplatītākā starp visiem osteohondrozes veidiem. Tas tiek diagnosticēts aptuveni 65% no kopējā reģistrēto gadījumu skaita.
• Pastāv skaidra saikne starp šo slimību un dabiskām ar vecumu saistītām izmaiņām. Statistika liecina, ka pēc 70 gadiem gandrīz 80% cilvēku cieš no šīs slimības izpausmēm.
• Slimība var parādīties daudz jaunākā vecumā. Riska grupā ietilpst cilvēki, kas nodarbojas ar intensīvu fizisku darbu vai kuri ilgstoši atrodas monotonā stāvoklī.
• Osteohondrozes cēlonis var būt iedzimtas anomālijas, kā arī dažāda veida provocējoši faktori.

Mugurkaula slimību cēloņi

Pirms atbildēt, kā ārstēt jostas-krustu daļas osteohondrozi, ir svarīgi zināt galvenos iemeslus, kas ietekmēja patoloģiskā procesa progresēšanu:

• Liekais svars. Cilvēki ar lieko svaru ir pakļauti riskam, jo viņu papildu svars rada lielāku spiedienu uz mugurkaulu.
• Muguras traumas un bojājumi.
• Pasīvs dzīvesveids. Ir pat noteikts saraksts ar profesijām, kuru pārstāvji ar šo slimību slimo biežāk - tie ir autovadītāji, biroja darbinieki un cita veida darbi, kam raksturīga ilgstoša atrašanās vienādos amatos.
• Smagu priekšmetu un kravu celšana. Ir noteikti noteikumi, ja to neievēro, šī slimība var attīstīties.
• Bieža slodze uz muguras. Tos var saistīt ne tikai ar cilvēka profesionālo darbību, bet arī ar sportu.
• Ēdot nepareizu pārtiku. Ja uzturā trūkst uztura elementu, kas ir svarīgi vielmaiņas procesu normalizēšanai un kaulu struktūras uzlabošanai, tad slimība progresēs. Tāpēc diēta ir viena no kompleksās terapijas metodēm.
• Ģenētiskie faktori.
• Ķermeņa hipotermija.
• Zema cilvēka fiziskā aktivitāte.
• Plakanās pēdas un skolioze.

Starpskriemeļu disku elastības zudumu var izraisīt arī dažādas sirds un asinsvadu sistēmas slimības un infekcijas rakstura slimības.

Sakrālā-jostas osteohondroze

Galvenās slimības stadijas:

Tam ir skaidra tendence būtiski pasliktināt klīnisko ainu, ja netiek savlaicīgi uzsākta atbilstoša ārstēšana. Simptomu smagums ir atkarīgs no slimības stadijas, no kurām ir tikai četras:

• Pirmais posms. Agrīnā stadijā parādās sāpes, kas rodas dažādu slodžu ietekmē. Šo stāvokli raksturo lumbodenija un lumbago — tie ir noteikti sāpju veidi, kas var būt stabili vai strauji.
• Otrais posms. Ir starpskriemeļu diska stabilitātes pārkāpums, kas izraisa muskuļu spazmu. Šķiedru gredzena struktūra tiek iznīcināta, un želatīna saturs izvirzās uz āru. Sāpju sindroms kļūst nemainīgāks un izteiktāks.
• Trešais posms. Disks prolapss, kas noved pie saspiestiem nerviem. Šis stāvoklis izraisa stipras sāpes mugurā un kājās, jutīguma traucējumi, iegurņa orgānu disfunkcija un muskuļu atrofija.
• Ceturtais posms. Šajā posmā tiek diagnosticēti kaulu veidojumi bojājumos un izmaiņas mugurkaula struktūrā. Pacientam kļūst daudz grūtāk pārvietoties, sāpes kļūst pastāvīgas, nepanesamas, kas nākotnē var izraisīt pilnīgu invaliditāti.

Muguras slimību diagnostikas metodes

Mugurkaula jostas-krustu daļas osteohondrozes ārstēšana balstās uz precīzu diagnozi. Ja parādās pirmie šīs slimības simptomi, ieteicams nekavējoties vērsties pie ārsta, lai saņemtu atbilstošu palīdzību, kas palīdzēs izvairīties no stāvokļa pasliktināšanās. Diagnozes noteikšana sākas ar provizorisku anamnēzes savākšanu, pēc kuras pacientam tiek nozīmēti vairāki diagnostikas pasākumi:

• Rentgena izmeklēšana. Ar tās palīdzību jūs varat novērtēt skriemeļu stāvokli anomāliju klātbūtnei. Jūs varat redzēt starpskriemeļu disku augstuma samazināšanos, identificēt osteofītus un telpas sašaurināšanos starp locītavām.
• Datortomogrāfija. Tas ļauj redzēt visa mugurkaula un tā atsevišķu sastāvdaļu struktūras stāvokli. Ļauj noteikt slimības stadiju un kaulu struktūru patoloģijas klātbūtni.
• MRI. Šī metode ir visinformatīvākā no visiem iepriekš minētajiem. Ar tās palīdzību var redzēt starpskriemeļu trūci, noteikt nervu sakņu saspiešanu un citas patoloģijas. Ja šī diagnostikas metode pacientam ir kontrindicēta, tad tiek izmantota CT.

Diagnozes precizēšanai var būt norādīta arī konsultācija ar specializētiem speciālistiem.

Galvenās mugurkaula jostas-krustu daļas ārstēšanas metodes

Ja vēlaties uzzināt, kā ārstēt mugurkaula jostas-krustu daļas osteohondrozi, jums būs noderīga šāda informācija. Šo patoloģiju raksturo pakāpeniska slimības gaita, ko var aizstāt ar remisijas un saasināšanās periodiem. Sākotnēji jums ir jāatbrīvojas no sāpēm un jāatbrīvojas no iekaisuma procesa. Šiem nolūkiem tiek izmantota atbilstoša zāļu terapija, izmantojot modernus injekcijas un perorālos līdzekļus. Pirmās kategorijas zāles tiek izmantotas, ja jums ātri jāatbrīvojas no stiprām sāpēm. Attiecībā uz perorāliem medikamentiem tiek izmantoti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Iepriekš minētās zāles labi mazina dažādas intensitātes sāpes. Arī citu grupu zāles ir efektīvas slimības ārstēšanā:

• Hondroprotektori. Tie pozitīvi ietekmē skrimšļa audus un veicina reģenerācijas procesus.
• Muskuļu relaksanti. To mērķis ir atbrīvoties no muskuļu spazmām.
• Ārējie līdzekļi. Krēmi, gēli un ziedes ir paredzēti, lai atbrīvotos no smagajiem slimības simptomiem, taču to efektivitāte nav tik augsta, salīdzinot ar injekcijām un perorāliem līdzekļiem.

Fizioterapija

Jostas osteohondrozes ārstēšana ir ilgs process, kam nepieciešama integrēta pieeja. Kad esat atbrīvojies no primārajiem simptomiem, varat turpināt izmantot dažādas fizioterapeitiskās procedūras:

• UHF terapija.Augstas frekvences elektromagnētisko lauku iedarbība. Tam ir pretiekaisuma, pretsāpju iedarbība, kā arī veicina reģeneratīvo procesu uzsākšanu.
• Amplipulss.Zemas frekvences strāvas tiek pielietotas problemātiskajās ķermeņa zonās. Notiek asinsvadu paplašināšanās, sāpju un spazmu atvieglošana.
• Fonoforēze un elektroforēze.Zāļu ievadīšana dziļos audos, izmantojot ultraskaņu un līdzstrāvu.

Plaši tiek izmantotas arī masāžas procedūras, kas iespējamas tikai pēc iekaisuma procesa atvieglošanas. Masāža veicina muskuļu relaksāciju un atvieglo spazmas.

Diēta - visaptveroša osteohondrozes ārstēšana

Ar šo slimību ir jārīkojas visaptveroši, tāpēc uztura maiņa ir pilnīgi efektīva ārstēšanas metode. Diēta atbilst vispārpieņemtajam veselīga uztura jēdzienam, tāpēc mēģiniet pievienot diētai šādus pārtikas veidus:

• Citrusaugļi (ja nav alerģijas).
• Olīvju eļļa.
• Svaigi garšaugi un dārzeņi.
• Minerālūdens.
• Zivis un pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu fosfora, olbaltumvielu, magnija un kalcija.
• Piena un raudzētie piena produkti.

Lielisks palīgs būtu gatavie vitamīnu kompleksi, kas aptieku tīklos atrodami lielos sortimentos. Atcerieties, ka visas zāles jālieto tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem.

Muguras sāpju profilakses metodes

Ikviens zina, ka novērst slimību ir daudz vieglāk, nekā to ārstēt un atbrīvoties no sekām. Turklāt efektīvus profilaktiskos pasākumus ir diezgan viegli īstenot praksē, ja jūs to patiešām vēlaties. Galvenie ieteikumi ietver:

• Pareiza darba vietas organizācija.Uzraugiet savu ķermeņa stāvokli, cenšoties izvairīties no neērtām pozīcijām. Ja pavadāt daudz laika pie datora, tad iegādājieties ērtu krēslu ar atzveltni, kas atbalstīs mugurkaulu.
• Paņemiet pārtraukumus darbā.Biežāk piecelieties no sēdekļa, iesildiet ķermeni, veicot regulārus ķermeņa pagriezienus. Noder arī pietupieni un saliekšanās.
• Normalizējiet savu dienu.Pirmkārt, runa ir par atpūtu, tāpēc mēģiniet laicīgi iet gulēt, izslēdzot ilgstošu sēdēšanu pie datora. Ir svarīgi izvēlēties pareizo ortopēdisko matraci, kas gulēs mugurkaulā.
• Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem.
• Izvairieties no intensīviem treniņiem un smagumu celšanas.Lieliska alternatīva būtu peldēšana, joga un regulāras pastaigas svaigā gaisā.

Secinājums:

Tagad jūs zināt, kā ārstēt jostas-krustu daļas osteohondrozi, neizmantojot ķirurģisku iejaukšanos. Operācija ir radikālākā ārstēšanas metode, kad slimība jau ir progresējusi un citas izejas nav. Bet jūsu spēkos ir nodrošināt, lai jūsu veselība nepasliktinās līdz šādam stāvoklim.